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　　行程安排
2010-7-19住：昆明餐：
乘机飞往春城-昆明，我社安排导游举“云南永和旅行社散客接待”接机牌接机，鲜花一人一枝，入住酒店休息，自由活动。 2010-7-20住：丽江餐：早,中,晚
早餐后，乘车至大理，抵大理游“叶榆天泽”景区，巍峨矗立的苍山、碧波万顷的洱海尽收眼底（游览时间约10－15分钟），对大理自然景观、人文风俗做初步了解，游览“文献名邦”——大理古城，漫步于中外驰名的外国人旅居的家园——“洋人街”，体会独特的异国风情。（电瓶车自费26元/人，参观时间约40分钟），乘车前往丽江，抵达丽江，晚餐品尝著名农家食府－食尚轩纳西风味。晚餐后赠送游览丽江古城的孪生姐妹——束河茶马古镇（游览时间约40分钟左右）。 2010-7-21住：中甸餐：早,中,晚
早餐后，前往具有“东方瑞士”之称的玉龙雪山风景区（约1.5小时不含排队和上索道时间），乘云杉坪索道（自理57元和景区交通20元/人)上雪山，游“高原牧场”---甘海子，白水河。游览东巴谷（游览时间约40分钟）。游览同为东巴圣地的玉水寨，午餐赴清雅别致的“马帮菜”食府享用独具特色的马帮菜。中餐后，乘车赴香格里拉，沿途观看雪山对峙、河谷深切的茶马古道“迷恋风光”，途中观长江第一湾，游览气势磅礴的世界峡谷之最--虎跳峡（游览时间约1小时），吉达姆草原牧场风光摄影，晚餐安排香格里拉藏式风味餐，晚餐后入住酒店，晚上可自费参加藏民家访（自费135元/人）。 2010-7-22住：丽江餐：早,中
早餐后，普达措国家森林公园一日游（含环保车）：碧塔海（漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊）、观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖、霞给民族文化村，中餐后，乘车返丽江，游览大研古城四方街(古城维护费自理80元/人)，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴文化，体验小桥流水人家的古城风韵。晚餐自费品尝丽江特色风味小吃。 2010-7-23住：楚雄餐：早,中,晚
早餐后，乘车前往大理，途中游览被称为“丽江幸福之门”的观音峡（自费80元），途游集田园风光、民居、民俗和民族手工艺品生产加工为一体的白族村寨－新华民族村（参观时间约1小时）。乘车赴楚雄，晚上安排野生菌火锅。 2010-7-24住：昆明餐：早,中,晚
早餐后，乘车赴昆明，乘车赴天下第一奇观"石林"、游览大小石林（游览时间约2小时），观赏那多姿多彩的喀斯特地貌，体味彝族撒尼人的独特风情，中餐品味云南特色宜良烤鸭，游览七彩云南（观赏时间约1.5小时），品云南高原茶艺，聆听茶马古道的历史，了解中国茶文化的起源，团友集合完毕后，乘车返回昆明，晚餐安排云南药膳，体验饮食中的健身文化。晚入住酒店休息； 2010-7-25